Aquí os dejo una sesión de imaginación guiada para disminuir la ansiedad y el estrés. Ideal para realizarla antes de dormir, o para relajarnos en cualquier momento del día que lo necesitemos.
Esta vez he elaborado el escenario de una playa, ya que han sido muchos los que me lo habéis pedido. ¡Espero que os guste!
Esta vez he elaborado el escenario de una playa, ya que han sido muchos los que me lo habéis pedido. ¡Espero que os guste!
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ResponderEliminarque relax!
Gracias Aniña!! me alegro que haya cumplido su cometido el vídeo!:) besos!
ResponderEliminarHola Esther, he llegado hasta aquí a través de El Rincón del Relax y me gusta tu blog. Seguiré visitándote.
ResponderEliminarUn beso
Gracias Añil!! :) me alegro de que te guste mi blog!Para cualquier cosa no dudes en escribirme. Bienvenida!
ResponderEliminarBesos
me encanto esta entrada! yo estoy parando en un hotel en palermo de vacaciones.. después volver a la rutina del trabajo es terrible.. me viene bien la relajación
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